Penelitian ini berjudul Analisis Teknik EFT (Emotional Freedom Technique) Dalam Mengatasi Masalah Emosi Menurut Pandangan M. Heri Susilo. Emosimerupakan bagian penting dalam kehidupan manusia. Kemampuan individu dalam mengendalikan emosi akan sangat mempengaruhi cara orang lain memandang individu tersebut. Renspon individu terhadap emosi yang tidak sesuai dengan situasi tertentu dapat mengarahkan dirinya ke arah yang salah, adanya upaya yang membuat individu mengatur renspon emosional agar emosi tersebut lebih bermanfaat untuk mencapai suatu tujuan, sehingga diperlukan adanya pengendalian diri yang dapat mengatasi pengalaman-pengalaman emosi negatif maupun renspon-renspon sikap yang tidak tepat. EFT (Emotional Freedom Technique) sebuah teknik sederhana yang merupakan pengembangan dari MBS (Meridian Based Therapy) oleh Gery Craig sebagai salah satu teknik yang dapat menangani berbagai penyakit yang terkait dengan masalah pikiran dan perasaan, baik itu penyakit secara fisik maupun penyakit secara psikologis. Peneliti menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian kepustakaan (library research) yang mengangkat data dari hasil telaah buku, jurnal, dan karya ilmiah lainnya yang terkait dengan permasalahan penelitian. Hasil penelitian bahwa teknik EFT (Emotional Freedom Technique) dalam mengatasi masalah emosimenurut pandangan M. Heri Susilo adalah berakar pada pandangan terhadap emosi negatif sebagai suatu penyebab adanya gangguan dari sistem tubuh, dan begitu pula sebaliknya. emosi yang secara terus menerus dipendam dan dibiarkan begitu saja, maka lama kelamaan akan berdampak pada gangguan kesehatan mental. Teknik EFT (Emotional Freedom Technique) ini adalah cara melepaskan emosi negatif yang dilakukan dengan menstimulasi pada titik energi tubuh melalui(tapping) bagian tubuh tertentu sambil berfokus untuk melepaskan masalah dan emosi.